2017-01-20 チアシード♡ 水で12時間かけて戻して、粉末青汁に混ぜて飲んでる‼ 美味しくなーい(*´ー`*)でも綺麗になりたいから頑張る(o⌒∇⌒o)サプリもイロイロ飲んでます‼でも食事は炭水化物減らして、お野菜とか中心に食べてます‼